Cennik moich usług
60 zł
Analiza składu ciała z indywidualną poradą żywieniową
- pomiar zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie oraz porównanie z normą
- ocena sposobu odżywiania
- zalecenia żywieniowe
150 zł
Indywidualna porada żywieniowa z jadłospisem
- pomiar zawartości tkanki tłuszczowej, mięśniowej i zawartości wody w organizmie oraz porównanie z normą
- ocena sposobu odżywiania
- zalecenia żywieniowe
- 7 dniowy jadłospis
-
stały kontakt mailowy lub telefoniczny
60 zł
Wizyta kontrolna
- analiza składu ciała i ocena skuteczności diety
- omówienie trudności podczas stosowania diety
-
wskazówki do dalszego samodzielnego komponowania zdrowych jadłospisów
130 zł
Porada żywieniowa on-line
- ocena sposobu odżywiania na podstawie samodzielnie wypełnionego kwestionariusza
- zalecenia żywieniowe
- 7 dniowy jadłospis
-
stały kontakt mailowy lub telefoniczny
Zapraszam do współpracy
Pierwsza wizyta – jak się przygotować?
-
spisz 2-3-dniowy jadłospis obejmujący dotychczasowy sposób żyweinia oraz tryb dnia, bym mogła zanalizować podstawowe błędy i przekazać pierwsze wskazówki
-
jeśli cierpisz na dietozależną jednostkę chorobową przynieś ostatnie wyniki badań laboratoryjnych
-
zabierz ze sobą opakowania i ulotki przyjmowanych leków i suplementów.
-
na wizytę przed analizą składu ciała najlepiej jest powstrzymać się od jedzenia ok. 3 godziny. Zadbaj również o pusty pęcherz.
